Записаться на консультацию
С вами свяжется мой ассистент для согласования времени
комментарии для СМИ и выступления
ЕВГЕНИЯ ШИШКИНА
Психолог. Пишу и комментирую темы стресса, тревожных состояний, выгорания и саморегуляции - спокойно, точными формулировками, без кликбейта.
ФОРМАТЫ
- Комментарий для статьи / факт-чек формулировок
- Колонка / авторский разбор
- Эфир / интервью
- Публичная лекция / выступление
темы для аудитории
- Стресс-нагрузка: как “высокое давление” незаметно меняет сон, внимание и решения
- Тревожные состояния: когда контроль становится фоном и почему это истощает
- Выгорание: как отличить от усталости и почему отпуск не всегда «чинит» состояние
- Саморегуляция: какие стратегии реально работают в повседневной нагрузке
↯ - Почему даже сверхуспешные мужчины ломаются в стресс-ситуациях?Рассказываю о психологических паттернах, уходящих корнями в детские травмы. Как вовремя распознать ‘минное поле’ и вытащить человека из срыва, сохранив репутацию и контракты?
- Опыт в психиатрии: где «обычный стресс» переходит в клинику?Тонкая грань между "устал на работе" и серьёзной депрессией. Как семьи олигархов и сильных топ-менеджеров иногда не замечают, что человек вот-вот "взорвётся"?
БИО
50 слов:
Евгения Шишкина — психолог. Комментирует темы стресса, тревожных состояний, выгорания и саморегуляции. Пишет в жанре «психология без попсы»: разборы механизмов, точные формулировки, прикладные выводы.
Евгения Шишкина — психолог. Комментирует темы стресса, тревожных состояний, выгорания и саморегуляции. Пишет в жанре «психология без попсы»: разборы механизмов, точные формулировки, прикладные выводы.
120 слов:
Евгения Шишкина — психолог, эксперт по стресс-нагрузке и тревожным состояниям. Работает с темами сна, выгорания, чувства потери контроля и адаптации к изменениям. Пишет и выступает в формате прикладной психологии: объясняет механизмы и переводит их в понятные выводы без драматизации. Для редакций и мероприятий: комментарии, колонки, эфиры, лекции.
Примеры материалов: [https://shishkina.expert/blog/].
Контакт для запроса: [https://shishkina.expert/smi#contacts].
Евгения Шишкина — психолог, эксперт по стресс-нагрузке и тревожным состояниям. Работает с темами сна, выгорания, чувства потери контроля и адаптации к изменениям. Пишет и выступает в формате прикладной психологии: объясняет механизмы и переводит их в понятные выводы без драматизации. Для редакций и мероприятий: комментарии, колонки, эфиры, лекции.
Примеры материалов: [https://shishkina.expert/blog/].
Контакт для запроса: [https://shishkina.expert/smi#contacts].
Профессиональный фокус
Работа с тревожными расстройствами, личностными кризисами и саморегуляцией.
Разработка методик для работы с выгоранием и адаптацией к изменениям.
Индивидуальные консультации и терапия для бизнесменов, топ-менеджеров и публичных личностей.
Индивидуальные консультации и терапия для бизнесменов, топ-менеджеров и публичных личностей.
Чем психолог Евгения Шишкина полезна аудитории
Психологическая глубина:
опыт работы в частной психиатрической больнице + диплом психолога.
Юридический анализ:
понимаю, как кризисы отражаются на бизнес-рисках и репутации, учитываю конфиденциальность и NDA.
опыт работы в частной психиатрической больнице + диплом психолога.
Юридический анализ:
понимаю, как кризисы отражаются на бизнес-рисках и репутации, учитываю конфиденциальность и NDA.
Мировые исследования:
опираюсь на статистику ВОЗ, Американской психологической ассоциации, аналитику крупных корпораций, собственный опыт работы с топ-менеджментом корпораций
опираюсь на статистику ВОЗ, Американской психологической ассоциации, аналитику крупных корпораций, собственный опыт работы с топ-менеджментом корпораций
Кто такая психолог Евгения Шишкина
Выросла в семье следователя.
Работала в частной психиатрической клинике (видела «крайние» состояния).
Участвовала в корпоративной поддержке во время пандемии.
Работала в частной психиатрической клинике (видела «крайние» состояния).
Участвовала в корпоративной поддержке во время пандемии.
Прошла 10+ специализированных программ в гештальт-терапии, транзактном анализе и психологическом консультировании.
Всё, что применяла в работе апробировала на себе и в научных работах.
Формирование профессионального пути заняло около 10 лет.
Всё, что применяла в работе апробировала на себе и в научных работах.
Формирование профессионального пути заняло около 10 лет.
Цитаты, которые можно использовать в материале
“Когда человек постоянно держится, цена обычно платится сном и вниманием.”
“Тревога часто выглядит как контроль — до момента, когда контроль начинает истощать.”
“Саморегуляция — это не настроение. Это настройка режима и реакций.”
“Перегруз чаще ломает качество решений раньше, чем мотивацию.”
“Если система не восстанавливается, она начинает экономить на эмоциях и контакте.”
“Тревога часто выглядит как контроль — до момента, когда контроль начинает истощать.”
“Саморегуляция — это не настроение. Это настройка режима и реакций.”
“Перегруз чаще ломает качество решений раньше, чем мотивацию.”
“Если система не восстанавливается, она начинает экономить на эмоциях и контакте.”
Фото
Фото для скачивания в хорошем качестве
психолог Евгения Шишкина в СМИ и медиа
Аналитика
Частые вопросы
редакций и организаторов
Комментирую и выступаю на стыке прикладной психологии и повседневной нагрузки: стресс-нагрузка, тревожные состояния, выгорание, саморегуляция, сон, границы и коммуникации в сложных обстоятельствах. Примеры материалов - в разделе «Аналитика» и в блоге.
Архив публикаций и материалов - здесь: https://shishkina.expert/news
Комментарий для материала, интервью/эфир, колонка, публичная лекция/выступление. Если нужен "точный тон” и формулировки для деликатной темы - помогу собрать корректную подачу без драматизации.
Обычно отвечаю в течение 1 часа. Срочные запросы - по возможности, отметьте дедлайн в сообщении.
Да. Пришлите контекст и финальную версию цитаты - уточню формулировку и тон - пришлите контекст и финальную версию цитаты.
Фото в хорошем качестве и документы доступны на этой странице. Если нужен другой формат/разрешение - напишите в запросе.
Варианты био - на странице "О Евгении". При необходимости дам короткую справку под формат редакции/мероприятия.
Да. Я избегаю диагнозов “в лоб” и не даю обещаний результата. В публичных материалах важны корректность формулировок и безопасность аудитории.
Через форму внизу страницы. Укажите формат, тему, дедлайн, город/онлайн, длительность и контакт редактора/продюсера.