Вы под наблюдением: как распознать сталкинг и защитить себя?

На заседании кафедры криминалистики МГУ (21 апреля 2025) психолог Евгения Шишкина представила глубокий аналитический разбор феномена сталкинга:

от исторических предпосылок до современных кибер-форм преследования. Она объяснила, как тревожность и потребность в контроле перерастают в навязчивое поведение, предложила механизмы психологической защиты и сформировала рекомендации для жертв и специалистов.

По данным лаборатории «Касперского», примерно каждый седьмой россиянин сталкивается с онлайн-сталкингом от романтического партнёра.

Министерство внутренних дел подтверждает:

каждое сообщество получает до 30 обращений в год от жертв сталкинга —
это сотни случаев, остающихся вне правового поля.

Американская статистика ещё тревожнее:
средняя продолжительность преследования — около пяти лет. Это долгие годы тревоги, изоляции и беспомощности.

Навязчивое преследование перестало быть редкостью: его жертвами становятся как публичные личности, так и обычные пользователи соцсетей. Сталкеринг — это не ревность и не «беспокойство». Это систематическое вмешательство в личное пространство, которое может длиться годами и разрушать психику.

С психологической точки зрения, сталкер не обязательно психически болен — но его поведение нередко обусловлено тревожностью, низкой самооценкой, желанием контроля и компенсацией эмоциональной пустоты.

Для жертвы же это переходит в ситуации стресса, страха и невозможности чувствовать себя в безопасности.

Сталкерство как инструмент давления: психологический профиль и границы нормы

Навязчивое преследование перестаёт быть исключением и становится частью бытового фона — в цифровой среде, на рабочих местах и даже в семье. При этом сами границы между заботой, ревностью и сталкерством размываются настолько, что участники таких взаимодействий часто не осознают, что происходит. Потребность контролировать, отслеживать и вмешиваться подаётся как «беспокойство» или «любовь», но за этими формами часто стоит тревожное расстройство с элементами компульсивного поведения.

Признаки сталкинга

Навязчивые сообщения, звонки, лайки и упоминания
Подарки, неожиданные визиты, наблюдение вживую
Попытки вмешаться в личную жизнь, контролировать перемещения
Стремление вызвать чувство вины или страха

Важно:

сталкер не всегда осознаёт, что его поведение — насилие. Но именно в этом и заключается угроза: попытка навязать себя, несмотря на отказ, — уже форма давления.

Почему это не «забота»

ˮ
Человек ищет внешнего свидетеля своей значимости. Он не выдерживает паузы. И вместо того чтобы переработать внутреннюю боль — он цепляется за объект

Многие формы преследования маскируются под «любовь» или «переживания». Но за ними нередко стоит тревожное расстройство, ощущение внутренней пустоты и потребность снять напряжение через контакт с другим человеком.

Сталкерство:
правовая коллизия и отсутствие статистики в России

Несмотря на общественную тревогу, в России до сих пор не существует отдельной правовой нормы, определяющей сталкинг как преступление. По данным исследования Юлии Шутовой (Санкт‑Петербургский университет МВД, 2025), случаи навязчивого преследования чаще всего рассматриваются как «асоциальное поведение» — лишь в отдельных эпизодах, включая угрозы или повреждение имущества, возбуждаются уголовные дела. В ходе социологического опроса на 8 федеральных округах выяснилось, что в половине случаев пострадавшие обращаются в полицию без получения должной реакции.

Это усиливает тревогу экспертов: деяние остаётся без чётких правовых рамок, а жертвы оказываются уязвимыми.

Ещё одно исследование журнала «Психология и право» (2024) подчёркивает: российская система пока не обладает даже базовой статистикой по сталкерам, а разработки типологий преследователей находятся на зачаточном уровне.

Исследования показывают: половина обращений в полицию остаются без ответа.
Это означает: психологическая и цифровая безопасность — пока в руках самих жертв.

Что делать, если вы столкнулись с преследованием?

Не отвечайте на контакт

Даже негативная реакция подкрепляет поведение сталкера.

Фиксируйте все действия

Скриншоты, даты, аудио — всё это может стать доказательством

Блокируйте

Удаляйте из соцсетей, закрывайте профили, обновляйте настройки конфиденциальности.

Обратитесь к психологу

Даже мягкий сталкинг — это травма, и её лучше не замалчивать.

При необходимости — полиция

Пишите заявление, опирайтесь на документы и факты.

Сталкинг — это не ваша вина

Это нарушение границ. И чем раньше вы их обозначите, тем меньше шансов, что преследование станет хроническим фоном вашей жизни.

Что это значит для общества?

Ситуация в России по сталкингу сегодня складывается следующим образом

Юридический вакуум

нет чёткой нормы в УК или КоАП, несмотря на то, что в Госдуму уже подан законопроект, расширяющий понятие «навязчивого преследования»

1
Недостаток статистики

отсутствие системного учёта позволяет правонарушителям избегать санкций, а жертвам — отчуждать страх.

2
Экспертная
синергия

формат заседаний в МГУ показывает, что необходим интегрированный подход: право и психология должны работать вместе для создания эффективной профилактики и правоприменения.

3
Перспективы
реформ

опрос, проведённый Шутовой, а также действия профильных НКО и инициатив типа «Сталкинг.нет» указывают на острую необходимость законодательных новелл и профилактических программ на уровне МВД и полиции.

4