Тема “подростки и гаджеты” чаще всего превращается в спор “запретить или разрешить”. Исследовательская рамка помогает говорить точнее: не про “характер”, а про признаки перегруза и дефицит саморегуляции в цифровой среде. Это удобно для родителей, школ и медиа: появляется язык, который описывает ситуацию спокойно и без сенсаций.